¿Cómo manejar el Estrés?
En este artículo te voy a revelar como manejar tu estrés. Manejar, no eliminar. El estrés no se puede eliminar. Para manejar el estrés aplicamos un principio universal: el principio del ritmo. Ritmo o balance entre ACTIVIDAD y DESCANSO. El día es para la actividad o trabajo y la noche, para el descanso. Si no …
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